როგორ დავიკლოთ წონაში – დიეტოლოგ ლაშა უჩავას რჩევები

ზედმეტი კილოგრამების დასაკლებად უამრავ მეთოდს მივმართავთ; ზოგი სატრენაჟორო დარბაზში ატარებს ძალიან დიდ დროს, ზოგი შიმშილობს; ნაწილი სხვადასხვა გასახდომი ცენტრების ემოციური გზავნილებით იხიბლება, ნაწილი კი საკუთარ წონასა და ჯანმრთელობას პროფესიონალებს ანდობს. როგორც წესი, ნამდვილი შედეგი...

რა უნდა გავითვალისწინოთ მაკიაჟის შერჩევისას – 2017 წლის ზაფხულის ტრენდები

ზაფხულის დადგომასთან ერთად, სიმსუბუქის სურვილი ყველა ჩვენგანში მატულობას. ამ პერიოდში მოდური ჟურნალები, მოდის კვირეულები და ჩვენი შინაგანი „მე“ გვირჩევენ, ვიყოთ ბუნებრივები, გამოვიყენოთ რაც შეიძლება ნაკლები დეკორატიული კოსმეტიკა და დავასვენეთ ჩვენი კანი. თუმცა, აქტუალური ფერებისა...

“ცხელი ვარცხნილობა” ცხელი სეზონისთვის!

ზაფხულის, ზოგადად კი საზღვაო სეზონის პერიოდში რთულია სასურველი ვარცხნილობისა და თმის ფორმის შენარჩუნება. ამიტომ პროფესიონალები გვირჩევენ, უპირატესობა მივანიჭოთ ბუნებრივ ვარცხნილობას. ტალღოვანი თმა – ეს ვარიანტი მისაღებია როგორც ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ასევე სანაპიროზე დასვენების დროსაც. თუმცა როგორც...

როგორ მოვიკლოთ რამდენიმე წელი მაკიაჟით?

ბოლო დროს, მაკიაჟის კეთება ნამდვილ ხელოვნებად იქცა, სადაც გარკვეული წესებიც არსებობს. ზოგიერთი მათგანის ცოდნა და დაცვა აუცილებელია. მაკიაჟის დანიშნულება ჩვენი კიდევ უფრო გალამაზება, ნაკლის დამალვა და უპირატესობების ხაზგასმაა. სწორად შერჩეული კოსმეტიკით და კარგად გაკეთებული...

როგორ გავუმკლავდეთ გამონაყარს?

რა უნდა იყოს იმაზე უსიამოვნო, როდესაც იღვიძებ და სახეზე გამონაყარს აღმოაჩენ. ეს პატარა წერტილები მომენტალურად, დილიდანვე გვაყენებენ ცუდ ხასიათზე (მით უმეტეს, თუ წინ საქმეებითა და შეხვედრებით დატვირთული, საპასუხიმსგებლო დღე გვაქვს). პირველი, რაც თავში მოგვდის, მათგან...

შეცდომები, რომლებსაც შესაძლოა ყოველდღე ვუშვებთ

შეცდომები ხანდახან ყველას მოსდის – იქნება ეს მაკიაჟით დაძინება, დღის განმავლობაში არასაკმარისი წყლის მიღება თუ კრემების არარეგულარული ხმარება. როდესაც საქმე კანის ჯანმრთელობას ეხება, ზოგიერთმა შეცდომამ შეიძლება გაცილებით დიდი ზიანი მოგვაყენოს, ვიდრე წარმოგვიდგენია. ამ პოსტში...